Tanto los padres como las madres pierden calidad de sueño tras el nacimiento de sus hijos. Un estudio ha revelado que los patrones de sueño vuelven a la normalidad pasados seis años de media. Un mal descanso puede provocar problemas de salud, por lo que los especialistas recomiendan recurrir a profesionales si es necesario.
Un reciente estudio ha demostrado que los padres no recuperan sus hábitos normales de sueño hasta pasados seis años desde el nacimiento de sus hijos. Los expertos inciden en la importancia de cuidar la calidad del sueño, ya que no descansar bien tiene efectos negativos para la salud.
La investigación fue dirigida por la investigadora Sakari Lemola, de la Universidad de Warwick (Inglaterra), quien reclutó especialistas del Instituto Alemán de Investigación Económica (DIW Berlín) y de la Universidad de Virginia Occidental, en Estados Unidos. Los datos se obtuvieron del
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