6 de julio de 2026

La Vía Láctea es un 10% más grande de lo que pensábamos, y lo hemos descubierto mirando explosiones en otras galaxias

La Vía Láctea es un 10% más grande de lo que pensábamos, y lo hemos descubierto mirando explosiones en otras galaxias

Imagina que nunca has salido de tu casa. ¿Qué podrías dibujar mejor? Tu propio edificio o el edificio de enfrente? La respuesta es sencilla. Si nos asomamos por la ventana, podremos ver con detalle el edificio de enfrente, pero no tenemos ni idea de cómo es ese en el que vivimos. Con las galaxias pasa lo mismo. Hay datos que es más fácil analizar de las galaxias vecinas que de la Vía Láctea. Por eso, durante mucho tiempo, su aspecto ha sido un misterio y su tamaño una estimación muy somera. Gracias a la misión Gaia, de la ESA, pudimos tener el mapa más preciso de nuestra galaxia y, con él, conocer mucho mejor su estructura. Sabemos, por ejemplo, que consta de 4 brazos, en vez de dos, como solíamos pensar. Ahora, mediante una colaboración de la ESA y la NASA, también hemos descubierto el tamaño de la Vía Láctea. 

Un 10% más grande. Científicos de la NASA y la ESA han logrado medir el tamaño de la Vía Láctea mediante sus dos observatorios de rayos X: el XMM-Newton, de la Agencia Espacial Europea, y el Chandra, de la estadounidense. Se han usado este tipo de observatorios porque la medición se ha realizado a través del análisis de los rayos X liberados por estallidos de rayos gamma en otras galaxias. Así, han visto que la distancia entre los dos brazos más externos de la Vía Láctea es un 10% mayor de lo que se había calculado hasta el momento.

¿Qué tienen que ver los rayos X? Los estallidos de rayos gamma son las explosiones más energéticas del Universo. Aunque destacan los rayos que le dan nombre, estas explosiones suelen ir seguidas de una emisión en el resto del rango electromagnético conocida como postluminiscencia. Aquí destacan los rayos X, que pueden medirse gracias a los observatorios de la ESA y la NASA. Estos rayos X procedentes de las galaxias vecinas salen disparados en todas las direcciones, por lo que algunos pueden llegar hasta la Vía Láctea y, por supuesto, también hasta la Tierra. 

En ese último caso, hay algunos que llegan directamente y otros que llegan después de ser dispersados por las nubes de polvo de los brazos de nuestra galaxia. Detectar estos dos tipos de rayos X es lo que permite determinar el tamaño de la Vía Láctea.

La importancia del ángulo. Los rayos X que viajan directamente a la Tierra son los primeros que captan los observatorios. A continuación llegan los que han sido dispersados por las nubes de polvo. Como llegan desde muchas direcciones, en los detectores se ve como un círculo en cuyo centro se encuentran los rayos X que llegan directos y, alrededor, los dispersados. Aunque en realidad son varios círculos concéntricos. Cada uno de ellos se corresponde con los rayos X que han sido dispersados a una misma distancia. En el caso de las galaxias, desde un mismo brazo.

Con todo esto, se pueden inferir los cálculos que permiten detectar a qué distancia están unos brazos de otros. Hasta ahora, solo se habían hecho estimaciones, pero en este caso se han medido las distancias gracias a tres estallidos de rayos gamma medidos en tres de los cuatro brazos de nuestra galaxia: Perseo, el exterior y el exterior Scutum-Centaurus. Para saber el tamaño de la Vía Láctea solo hay que medir la distancia entre los brazos más externos. Se observó que la distancia entre estos y el centro es un 10% mayor de lo que se había medido hasta ahora, por lo que la galaxia es más grande de lo que creíamos. 

Tamano De La Via Lactea

Lejos de la jubilación. Tanto Chandra como XMM-Newton se lanzaron en 1999. Podríamos pensar que ya están desfasadas, pero siguen dándonos datos tan importantes como el tamaño de la Vía Láctea. La clave está en saber utilizar la información que pueden captar. en este caso, los cálculos se han basado, precisamente, en mirar por la ventana hacia la casa del vecino. Porque hasta ahora no habíamos visto que podíamos dibujar nuestro propio edificio observando la sombra en el de enfrente. 

Imágenes |  Magnific | ESA/Gaia/DPAC, Stefan Payne-Wardenaar, ESA/XMM-Newton y NASA/Chandra

En Xataka |  Cuándo se formaron las estrellas siempre ha sido uno de los mayores misterios del universo. Y estamos más cerca de resolverlo


-
La noticia La Vía Láctea es un 10% más grande de lo que pensábamos, y lo hemos descubierto mirando explosiones en otras galaxias fue publicada originalmente en Xataka por Azucena Martín .



☞ El artículo completo original de Azucena Martín lo puedes ver aquí

"Durante 2.000 años han sido inaccesibles. Al fin podemos leerlos": los arqueólogos ya saben cómo descifrar los papiros de Herculano

"Durante 2.000 años han sido inaccesibles. Al fin podemos leerlos": los arqueólogos ya saben cómo descifrar los papiros de Herculano

Cuando hace casi 2.000 años el Vesubio entró en erupción arrasó las ciudades de Pompeya, Herculano y Estabia, sembrando la región caos y muerte. También nos dejó una macabra 'instantánea' de cómo era la vida en las villas romanas del siglo I d.C., una foto preservada bajo capas de ceniza volcánica. Entre ellas, hace siglos ya, los arqueólogos encontraron la 'Villa de los Papiros', una biblioteca situada en Herculano con cientos de antiguos papiros. El sueño de cualquier historiador.

El problema es que sus rollos quedaron calcinados, reducidos a cilindros ennegrecidos aparentemente imposibles de leer. Aparentemente. Gracias a la tecnología hemos logrado leer uno completo sin necesidad de desenrollarlo.

Un viaje al 79 d.C. No sabemos exactamente en qué mes entró en erupción el Vesubio (siempre hemos creído que en agosto, pero estudios recientes apuntan que pudo ser en otoño o incluso invierno). Lo que sí sabemos es que en el 79 d.C. el volcán de la Campania desató el caos en la región, lazando una lluvia de cenizas y lapilli que se llevaron por delante a las vecinas Pompeya, Estabia y Herculano.

Cuando los arqueólogos se pusieron a excavar entre los restos de esta última villa romana, en el siglo XVIII, se llevaron una sorpresa: descubrieron papiros y más papiros. Alrededor de 1.800. Los restos de una antigua biblioteca repleta de obras del filósofo epicúreo Filodemo de Gadara y otros autores, una fuente impagable de textos sobre sabiduría antigua, poesía, prosa… El problema es que buena parte de ese tesoro bibliográfico era ilegible. Los rollos habían aguantado el paso de los siglos, pero la erupción del Vesubio los había reducido a rollos carbonizados.

Img 0788

"Extremadamente delicados". Como explican desde el propio Parque Arqueológico de Herculano, la Villa de los Papiros ofrece un tesoro único, pero frustrante. Los eruditos llevan siglos sabiendo que tienen a su alcance papiros repletos de un conocimiento tan valioso como inaccesible. Cualquier intento de desplegar  uno de los rollos acarreaba el riesgo de convertirlo en ceniza. 

"Los rollos son extremadamente delicados. Para evitar el riesgo de destruirlos, el proceso de desenrollado y descifrado resulta muy complejo", reconocen desde el parque. Saben de lo que hablan. En el siglo XIX o incluso ya bien avanzado el XX, en la década de los 60 y 80, hubo expertos que dañaron gravemente algunos papiros al manipularlos, desgraciando parte de los documentos.

Afortunadamente, las cosas han cambiado y lo que resultaba imposible hace décadas ya no lo es hoy. "Durante casi dos milenios, muchos de estos textos se han conservado físicamente, pero han permanecido inaccesibles desde el punto de vista intelectual", explica Brent Seales, de la Universidad de Kentucky. "Hoy, tras años de trabajo interdisciplinario con técnicas avanzadas de imagen, IA, investigación académica y un concurso de innovación, al fin podemos leernos".

Desafío Vesubio. En 2023, apoyándose en el trabajo de Seales y los investigadores de la Universidad de Kentucky con el machine learning y el escaneado con rayos X, se lanzó una convocatoria internacional que retó a los ingenieros, científicos y arqueólogos de todo el mundo a buscar nuevas formas de resolver el misterio y descifrar de una vez los rollos de Herculano sin necesidad de abrirlos (y destruirlos). La iniciativa se bautizó 'Desafío Vesubio' y se acompañó de la promesa de jugosas recompensas económicas.

Funcionó. "Una comunidad global se reunió para resolver el problema mediante visión artificial, machine learning y mucho trabajo. Finalmente, después de 275 años, podemos comenzar a leer los pergaminos", explica la organización, que a comienzos de 2024 celebraba ya los primeros avances de la iniciativa. Ahora, apenas tres años después, acaban de presentar el que probablemente sea su mayor logro, un hito inimaginable para los expertos de la década de 1960.

Textreveal

¿Qué han conseguido? Desenrollar y leer todo el contenido de un rollo conocido por los expertos como PHerc. 1667, una de las piezas de la Villa de los Papiros conservada en Nápoles y que hasta ahora había resultado totalmente. Es más, lo que hoy tenemos es solo una parte deteriorada del manuscrito original, un rollo de unos ocho centímetros de alto y dos cm de ancho. 

Hay testimonios del siglo XVIII que lo describen como un papiro relativamente intacto (más allá de que estuviera calcinado), pero los intentos por descifrarlo desde entonces provocaron que se partiera y perdiera sus capas más externas.

Hacerlo sin hacerlo. Lo realmente fascinante es que los investigadores han logrado revelar casi 1,5 metros de texto distribuido en 20 columnas sin necesidad de desplegar físicamente el papiro ni deteriorar (aún más) el rollo.

A diferencia de los investigadores de los 60 y 80, han usado dos grandes herramientas: escaneo digital e IA. Gracias a ellas han conseguido leer de principio a fin uno de los rollos de la biblioteca de Herculano, todo un hito que deja dos grandes noticias. Primero, que hemos podido leer un documento al que nadie se asomaba desde hacía casi 2.000 años. Segundo, que tenemos un sistema que puede servirnos para seguir avanzando en el descifrado de otros legajos. 

De hecho se han recuperado también 70 columnas de otro texto (PHerc. 172) conservado en Oxford e identificado libros completos del filósofo Filodemo.

"Este rollo se consideró ilegible cuando se abrió de forma parcial en los 80. Si bien se podían distinguir algunas letras sueltas, las capas superpuestas ocultaban la escritura y al rollo se le asignó una puntuación de legibilidad cero. Pero ahora, gracias al desenrollado virtual, podemos seguir razonamientos coherentes a lo largo de varias columnas. Se trata de un cambio radical", celebra Federica Nicolardi, profesora de papirología de la Universidad de Nápoles.

Hallazgo con sorpresa. Los esfuerzos por descifrar el rollo PHerc. 1667 han valido la pena. Y no solo por el hito histórico que representa. Su contenido ha sorprendido a los expertos. Para empezar por su antigüedad. La caligrafía y las referencias internas han llevado a los expertos a pensar que data del siglo II a.C. o incluso de finales del III a.C., lo que lo convertiría en "uno de los rollos más antiguos de la colección" descubierta en Herculano, explica Nicolardi.

Los expertos también han averiguado que el rollo contiene un tratado filosófico sobre estoicismo. Y eso supone otra novedad. En la biblioteca predominan sobre todo los textos de Filodemo de Gadara y ensayos sobre filosofía epicúrea. PHerc. 1667 ofrece otra perspectiva: un documento en el que se tratan conceptos estoicos sobre el comportamiento humano (hormē o phronēsis) y que, creen los expertos, puede asociarse al filósofo estoico Crisipo de Solos, nacido en Cilia.

"Si este texto se hubiera encontrado en Egipto en cualquier otro lugar, probablemente se habría clasificado como estoico. Que provenga de una colección casi completamente epicúrea nos obliga a ser cautelosos al sacar conclusiones", comenta Nicolardi. "Si el texto es un tratado estoico, Crisipo sería un buen candidato para la autoría y la mención en el texto de Aristocreón, sobrino y discípulo de Crisipo, podría apuntar en la misma dirección".

Imágenes | EduceLab (Universidad de Kentucky)

En Xataka | Alguien ha descubierto el mayor misterio de la obra de Rembrandt: por qué un musulmán acabó convertido en un anciano holandés

-
La noticia "Durante 2.000 años han sido inaccesibles. Al fin podemos leerlos": los arqueólogos ya saben cómo descifrar los papiros de Herculano fue publicada originalmente en Xataka por Carlos Prego .



☞ El artículo completo original de Carlos Prego lo puedes ver aquí

Google Tests Hand Gesture Verification CAPTCHA That Uses Webcam Biometrics, Already Bypassed With Stock Photos

Google is exploring a new verification method for reCAPTCHA called hand gesture verification (HGV), according to Google Cloud documentation.

The system uses access to the user's webcam to record a video of their hand. It prompts users to wave or perform other gestures at the camera so that Google can analyze the video and extract biometric data points to verify that the user is not a bot.

Early testing indicates that HGV can be bypassed using stock photos combined with OBS Studio's virtual camera feature.

The documentation states that HGV records one or more video clips through the device's webcam. These videos are processed to identify the hand gesture and are then deleted. The system does not record any audio.

How Google’s Hand Gesture Verification Works

The verification process asks users to give webcam access. Once permission is granted, users perform a hand gesture in front of the camera, such as a wave. Google's system then analyzes the video, extracts biometric data points, and sends a verification result to the website via reCAPTCHA.

According to Google's documentation, videos are recorded only to recognize the hand gesture, are deleted shortly after verification, and are not linked to a user's identity.

In addition, no audio is recorded during this process:

  • Users testing HGV have confirmed that the challenge can be bypassed without needing a physical hand or real webcam.
  • The workaround involves using a stock photo of a hand making the necessary gesture, combined with OBS Studio's virtual camera feature, which presents the image to websites as if it were a live webcam feed.

An attacker can simulate the hand gesture with the stock image while OBS routes the image through the virtual camera. The reCAPTCHA system accepts this as a valid gesture.

Reports suggest that the bypass can be automated with stock images and Python scripting, allowing bot operators to circumvent HGV at scale.

Why Webcam-Based CAPTCHA Raises Privacy Concerns

The requirement for HGV to access webcams has raised concerns among users about how biometric data is managed.

These worries include the idea that continuous webcam access could become a normal part of browsing, the lack of independent verification of Google's claim that videos are deleted after processing, and the potential for data retention policies to change in the future through updates to Google Cloud's backend systems.

There is also uncertainty about whether biometric data points extracted from videos are stored separately from the videos themselves. Google's cloud platform has retained data in its backend systems even when users have had no direct access to it.

This was shown in a recent case where a deleted Nest video was recovered for a high-profile investigation. Users concerned about biometric surveillance may reasonably question whether HGV's stated deletion policy is consistently applied across all of Google's infrastructure.

For users dealing with HGV in reCAPTCHA challenges, here are some practical steps to consider:

  1. Deny webcam access if the challenge appears on a website where webcam use isn't appropriate for verification.
  2. Explore alternative ways to verify your identity, such as switching to a different browser session or contacting site support if the challenge blocks legitimate access.
  3. It's a good idea to regularly review your browser permissions in Chrome, Firefox, Edge, or Safari settings to revoke webcam access from sites that no longer need it.
  4. Also, consider whether the website's service justifies granting biometric verification.

Users who are concerned about how biometric data is handled should know that HGV is still in testing and isn't yet the standard type of reCAPTCHA challenge used on most websites.

Most sites that use reCAPTCHA still rely on traditional image and text-based CAPTCHAs.

What Users And Website Operators Should Know

For site operators considering HGV as a reCAPTCHA option, the bypass demonstrations show that the challenge currently provides only limited extra protection against automated attacks. The virtual camera bypass is easy to reproduce and doesn't require advanced tools.

Google's separate efforts with Cloudflare, Chrome, Edge, and Firefox involve Private Access Control Tokens. These offer a different approach to distinguish legitimate traffic from unwanted activity, without relying on biometric verification. Those assessing anti-bot measures may want to consider this method alongside or instead of HGV.

HGV is available on Google Cloud but has not yet become the default reCAPTCHA challenge on most websites. Google has not provided a timeline for a broader rollout or committed to making HGV the standard reCAPTCHA setup.

The company has also not responded to reports of bypass methods or announced solutions to prevent verification using stock photos via virtual cameras. Users can stay updated by monitoring Google Cloud's reCAPTCHA documentation and release notes.

Thank you for being a Ghacks reader. The post Google Tests Hand Gesture Verification CAPTCHA That Uses Webcam Biometrics, Already Bypassed With Stock Photos appeared first on gHacks.



☞ El artículo completo original de Arthur Kay lo puedes ver aquí

Opera Adds Paste Protect Feature to Block ClickFix Clipboard Attacks in Latest Release

Opera has added Paste Protect, a security feature designed to prevent ClickFix-style attacks where users are tricked into copying and executing malicious commands, according to Opera's official security blog.

The feature is turned on by default in the latest Opera update and can be accessed through Settings, Privacy and Security, Paste Protect. Opera states that the system is available for Windows, macOS, and Linux.

Paste Protect works by scanning copied content for patterns that are commonly linked to malicious scripts and commands before the data reaches the clipboard.

How Opera Paste Protect Blocks ClickFix Attacks

ClickFix is a common social engineering technique. Victims see what looks like a verification step or troubleshooting instructions, then are guided to copy a piece of code or command to the clipboard and paste it into the operating system's command-line interface.

The commands run with the user's privileges, which can bypass security measures. Often, this results in the installation of information-stealing malware.

The method has become widespread enough that Apple recently added a warning to macOS Terminal to detect risky pastes and alert users before execution.

Opera's method prevents harmful commands from being copied to the browser clipboard. Paste Protect combines two features: hijack protection, introduced in 2021, which detects attempts by external applications to replace copied content like URLs or bank account numbers with malicious versions, and injection protection, a new feature that blocks potentially dangerous commands before they reach the clipboard, whether initiated by a user or a website.

Opera explains that Paste Protect uses platform-specific rules to scan copied content for patterns linked to malicious scripts. If suspicious content is found, Paste Protect blocks the copy action, shows a warning popup, and displays a red security indicator in the address bar.

Opera states that if a potential threat is detected, the copy operation is automatically prevented. Users will see a popup explaining the situation, along with a red warning icon in the address bar.

How Users Can Review And Manage Blocked Content

Users can view the first 120 characters of blocked content in the warning popup. After a five-second timeout, the popup provides an option to approve the copy action if the user believes the content is legitimate. This timeout is intended to prevent users from quickly bypassing the warning without reviewing what was blocked.

For users who frequently copy commands from trusted sources like GitHub, Opera offers the option to create an allow list. By selecting "Always allow from this site" in the popup, the current site is added to the allow list. Future copy actions from that site will then bypass the Paste Protect check.

Opera explains: "If you are confident in your actions, such as a developer who regularly copies scripts or commands from trusted sources like GitHub, you can set certain websites as trusted. By choosing 'Always allow from this site' in the popup, you enable copying from these sites without restrictions."

Paste Protect is enabled by default in the latest version of Opera. Users can review or change this setting through the browser settings.

To do so, open Opera, click the Opera menu and select Settings, or press Alt+P. Then navigate to Privacy and Security, and select Paste Protect. From there, users can adjust the settings, including the list of trusted sites.

For those seeking extra protection against ClickFix-style attacks on macOS, there is also a newly added warning in the Terminal. This feature offers a similar safeguard at the operating system level.

What Users Should Know About Clipboard Safety

Even with Paste Protect enabled, Opera still recommends that users avoid running commands they find online unless they fully understand what they do.

For better clipboard safety, it is advised to treat unexpected "fix" or "verification" instructions with suspicion, especially when they involve pasting content into the Terminal, Command Prompt, PowerShell, or the Run dialog.

Users should verify commands against trusted sources before executing them. It is also helpful to use script execution environments that show the exact content before running it. When dealing with scripts from platforms like GitHub, it is safer to review their origin rather than trusting third-party links.

Paste Protect reduces the chance of copying malicious content accidentally, but it does not eliminate the need for user judgment when reviewing scripts and commands.

Paste Protect is now available in the latest version of Opera on Windows, macOS, and Linux. Users with older versions of Opera should update via the browser's built-in update feature to access this new feature.

Opera has not announced any plans to extend Paste Protect to Opera GX, Opera Mini, or other Opera browser variants.

The company has not disclosed the specific detection methods used by Paste Protect. Users can follow Opera's security blog for updates on the feature’s development and for information about additional protections against emerging clipboard attack techniques.

Thank you for being a Ghacks reader. The post Opera Adds Paste Protect Feature to Block ClickFix Clipboard Attacks in Latest Release appeared first on gHacks.



☞ El artículo completo original de Arthur Kay lo puedes ver aquí

Los expertos coinciden: "El sedentarismo es un factor independiente de riesgo y no basta con ‘compensarlo’ con ejercicio puntual"

Los expertos coinciden: "El sedentarismo es un factor independiente de riesgo y no basta con ‘compensarlo’ con ejercicio puntual"

Hay mucha gente que pasa gran parte de su día pegada a una silla, en muchos casos por estar trabajando, en trayectos en coche o descansando en el sofá, siendo el sedentarismo una auténtica rutina en la vida de muchas personas. Hasta ahora sabíamos que era perjudicial, pero ahora la ciencia ha puesto números exactos a cómo el sedentarismo ininterrumpido influye en nuestra salud, y lo más importante es que se ha visto que no sirve con ir compensándolo. 

Con un reloj. Un nuevo estudio publicado en PLOS analizó los datos de 91.292 personas del UK Bank, y a diferencia de otros estudios epidemiológicos que confían en cuestionarios rellenados por los propios participantes, aquí usaron la acelerometría. Es decir, durante años han monitorizado el movimiento físico de todas estas personas gracias a sensores de actividad en la muñeca. 

Tras un seguimiento medio de 12,38 años, los investigadores no solo midieron el tiempo total de inactividad, sino cómo se distribuía a lo largo del día. Y ahí es donde entra el verdadero enemigo para nuestra salud, que son los bloques de tiempo ininterrumpido.

Hay que levantarse. El hallazgo central del estudio no penaliza tanto el simple hecho de sentarse, sino el hacerlo de forma continuada. Los investigadores concluyeron que cada hora adicional de comportamiento sedentario prolongado, entendido como periodos de 30 minutos o más sin levantarse en ningún momento, se asocia a un aumento del 10% en el riesgo de mortalidad por cáncer.

Es decir, pasar largas jornadas laborales sin movernos absolutamente nada no sale gratis a largo plazo. 

La solución. Afortunadamente, los resultados también muestran que el cuerpo humano es increíblemente agradecido cuando rompemos ese estatismo. Mediante modelos estadísticos de sustitución de tiempo, el estudio calculó qué ocurre cuando cambiamos los periodos prolongados en la silla por distintas "dosis" de actividad física diaria.

Por poner un ejemplo, sustituir una hora al día de sedentarismo prolongado por actividades de baja intensidad como caminar a paso normal o realizar tareas domésticas reduce el riesgo un 12%. Pero si vamos más allá, cambiar apenas 30 minutos de sedentarismo ininterrumpido por una actividad física moderada reduce el riesgo un 8%. 

Lo más importante. Se ha visto que la sustitución más eficiente requiere muy poco tiempo, ya que cambiar el tiempo sedentario por tan solo cinco minutos al día de actividad física vigorosa reduce el riesgo de mortalidad por cáncer en un asombroso 22%. 

La regla de oro. Como es habitual al analizar la literatura médica, y como los propios autores y expertos independientes subrayan, debemos leer la letra pequeña. Al tratarse de un estudio observacional, los datos muestran una fuerte asociación estadística, pero el diseño en sí mismo no puede demostrar una causalidad estricta y absoluta, quedando expuesto a ciertos sesgos, como que los voluntarios del UK Biobank suelen tener un perfil basal más sano que la media poblacional.

Sin embargo, esta investigación no llega al vacío ya que es tremendamente consistente con la evidencia científica previa y le da robustez a lo que ya sospechábamos. En 2022, un metaanálisis y revisión paraguas ya advertía sobre la solidez de la relación entre sedentarismo y el riesgo oncológico. Y a un nivel más cercano, un estudio del Instituto de Salud Carlos III en 2024 confirmó en población española que sustituir apenas una hora a la semana de tiempo sentado por actividad física lograba reducir la mortalidad general. 

Los expertos. Nabil Djouder, jefe del grupo  Grupo de Factores de Crecimiento, Nutrientes y Cáncer del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) en declaración a SMC apuntaba que este estudio "refuerza la idea de que el comportamiento sedentario es un factor independiente de riesgo y que no basta con ‘compensarlo’ con ejercicio puntual". 

Imágenes | Vitaly Gariev

En Xataka | Pasar horas sentado frente a la pantalla no solo está destrozando tu cuerpo, también está cambiando tu personalidad

-
La noticia Los expertos coinciden: "El sedentarismo es un factor independiente de riesgo y no basta con ‘compensarlo’ con ejercicio puntual" fue publicada originalmente en Xataka por José A. Lizana .



☞ El artículo completo original de José A. Lizana lo puedes ver aquí